veranderen om jezelf te blijven
voor razenddrukke moeders | Rust |Regie |Richting
voor razenddrukke moeders
Rust
Regie
Richting
Welkom!
Hoe doe jij “gelukkig-zijn” voor aan je kind(eren)?
Ik help razenddrukke moeders om meer tijd en energie over te houden. Zo kom je meer aan jezelf toe en kan je meer genieten van je leven met je kind(eren).
Happy mom, happy kid
Je bent moeder. Je houdt van je kinderen, maar wat is het soms zwaar! Allemaal mensen geven je goedbedoelde opvoedtips, maar dat is niet wat je zoekt…
Dit gaat over jou! Hoe doe je dat moeder-zijn?
Je dagen zijn vol met werk, kinderen, je huis en van alles en nog wat dat gebeuren moet. Je dagen vliegen om, ’s avonds als de kinderen in bed liggen, zit je uitgeblust op de bank…en nu is er tijd voor jou…? Je hebt geen puf meer. Dit is niet hoe je het wil, maar je weet niet hoe dan wel.
Herken je misschien iets in één van de volgende gedachten?
- Moe, moe, moe. Ik ben en blijf altijd maar moe. Zou het daarom MOE-der heten? Het lijkt wel of andere moeders gewoon meer energie hebben, alsof zij wel alles onder controle hebben. Hoe doen ze dat toch?
- Ik zou van nature toch moeten weten hoe dit moet: een goede moeder zijn. Is er geen handleiding voor wat ik moet denken / voelen / doen? Want ik twijfel vaak zo aan mezelf en dat kost me bakken met energie. Daar baal ik van en daar kan ik dan zo over piekeren en dan kost dát me weer energie.
- De to-do-lijstjes zijn eindeloos, iedere dag is weer te kort. Ik sta iedere dag klaar voor mijn kinderen, op mijn werk, voor familie… Wanneer kom ik aan mijzelf toe? Soms zou ik wel willen roepen: laat me even met rust! Gewoon even tijd voor mezelf. (En dan bedoel ik niet 5 minuutjes op de wc).
- Door de drukte, altijd haast. Ik jaag de kinderen op en snauw en grom tegen mijn partner. Dit is eigenlijk helemaal niet hoe ik het zou willen! Dit is niet het voorbeeld dat ik mijn kinderen wil meegeven.
Als je iets van de bovengenoemde gedachten herkent, is het tijd om hier verandering in te brengen.
Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt, maar leeft niet je eigen leven. Zo wil je niet langer doorgaan, toch? Zo doorgaan zorgt voor meer en meer stress. Laat de stress het niet overnemen. Liever nu kiezen voor verandering. Liever vanaf nu meer rust, meer tijd voor jezelf. Zodat er tijd en energie komt om simpelweg te genieten van je leven met je gezin.
Wat anderen zeggen:
“Ik koos gevoelsmatig voor jou. Vaak heb je dat met gedeelde ervaringen. Je straalt rust en vertrouwen uit. Jij begrijpt de kern van mijn probleem, hebt oprechte interesse en helpt mij om anders te kijken en te doen.”
“Jij biedt de veiligheid om vaste patronen te doorbreken. Je stelt je kwetsbaar op en biedt ruimte om emoties te voelen. Je hebt me geholpen om in beweging te komen.”
“Jij bent open, je ziet mensen vanuit een oprechte interesse. Je wil weten wie ik ben, waarom ik doe wat ik doe, zonder enig oordeel. Je toont respect voor mij en mijn verhaal.”